穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒化妆品，少用粉底和胭脂，常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月02日（星期四） |
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阴转多云 | 25℃ ~ 34℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月03日（星期五） |
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多云 | 25℃ ~ 34℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年07月04日（星期六） |
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多云 | 26℃ ~ 35℃ | 微风 | 0级 |
三明今天天气：https://www.90ft.com/tianqi/sanming/jintian/
2026年07月02日三明天气：阴转多云，气温25℃ ~ 34℃，南风4级
2026年07月03日三明天气：多云，气温25℃ ~ 34℃，微风0级
2026年07月04日三明天气：多云，气温26℃ ~ 35℃，微风0级
2026年07月05日三明天气：小雨，气温25℃ ~ 35℃，微风0级
2026年07月06日三明天气：多云，气温25℃ ~ 34℃，微风0级
2026年07月07日三明天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 33℃，微风0级
2026年07月08日三明天气：小雨转多云，气温24℃ ~ 31℃，微风0级