穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒指数高的化妆品，少用粉底，常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月02日（星期四） |
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阴转多云 | 22℃ ~ 30℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月03日（星期五） |
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多云 | 24℃ ~ 35℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月04日（星期六） |
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多云 | 24℃ ~ 36℃ | 北风 | 8级 |
北京今天天气：https://www.90ft.com/tianqi/beijing/jintian/
2026年07月02日北京天气：阴转多云，气温22℃ ~ 30℃，南风4级
2026年07月03日北京天气：多云，气温24℃ ~ 35℃，东南风3级
2026年07月04日北京天气：多云，气温24℃ ~ 36℃，北风8级
2026年07月05日北京天气：雷阵雨，气温24℃ ~ 35℃，南风4级
2026年07月06日北京天气：雷阵雨，气温20℃ ~ 30℃，东风2级
2026年07月07日北京天气：雷阵雨转阴，气温21℃ ~ 29℃，东北风1级
2026年07月08日北京天气：阴，气温22℃ ~ 29℃，北风8级