穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月03日（星期五） |
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阴转小雨 | 23℃ ~ 31℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月04日（星期六） |
 
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雷阵雨转多云 | 23℃ ~ 32℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月05日（星期日） |
 
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小雨转中雨 | 23℃ ~ 30℃ | 东南风 | 3级 |
洪江今天天气：https://www.90ft.com/tianqi/hongjiang/jintian/
2026年07月03日洪江天气：阴转小雨，气温23℃ ~ 31℃，西南风5级
2026年07月04日洪江天气：雷阵雨转多云，气温23℃ ~ 32℃，西南风5级
2026年07月05日洪江天气：小雨转中雨，气温23℃ ~ 30℃，东南风3级
2026年07月06日洪江天气：中雨转小雨，气温24℃ ~ 27℃，东南风3级
2026年07月07日洪江天气：中雨转阴，气温24℃ ~ 31℃，南风4级
2026年07月08日洪江天气：中雨转小雨，气温24℃ ~ 33℃，西南风5级
2026年07月09日洪江天气：小雨，气温24℃ ~ 33℃，西南风5级